田中宥久子マッサージの方法

田中宥久子（たなかゆくこ）造顔マッサージの方法です。世界一受けたい授業、友達から録画したものを借りて見ました。数回やっただけなのに、あごのラインがシャープになったような気がします。

★田中宥久子（たなかゆくこ）造顔マッサージの方法
●造顔マッサージクリーム
巨峰大（直径３〜５センチくらい）のマッサージクリームを手に取ります。
このマッサージは、表面を撫でるのではなく、指の腹全部を使って「圧力をかけるように」して行って下さい。

●造顔マッサージの最初に
両手で顔をはさみ、耳の前からゆっくり首筋まで持っていきます。
真下に手を降ろす感じ。決して内側に入らないように。２〜３回繰り返します。
肘を上げ、指の腹をおでこの中心に当てます。
圧力をかけ、そのまま横に引っ張るようにしてこめかみまで持って行きます。
腕を降ろし、耳の前から首筋にまっすぐ降ろします。
一連の動作を３回行います。

●造顔マッサージ　おでこ
指をおでこにあてて押してみて、「プニュ」っとへこむような感覚があるときは、むくんでいる証拠。「むくみもたるみの原因になります」と田中さん。

●造顔マッサージ　目元
中指の腹で、目尻から下まぶたを通り、目頭を軽く押します。
骨に沿って目尻に戻り、目頭に進みます。
再び目尻に戻り、指２本で軽く押します。
耳の前から首筋にまっすぐ降ろします。
一連の動作を３回行います。

●造顔マッサージ　口元
あごの中央に指の腹をのせます。
圧力を加えて、口角を持ち上げるようになで上げます。
歯茎にそって鼻の下まできて、プッシュ。
一連の動作を３回行います。

●造顔マッサージ　鼻
鼻筋にむかって、カタカナの「ハ」の字を描くように下から上に向かって指を動かします。それぞれ３〜４回繰り返します。
そのまま指を横にスライドさせて、耳の前に持ってきたら、首筋にまっすぐ降ろします。まっすぐ降ろす動作を３回行います。　　（造顔マッサージの方法より）

SUQQU（スック）のHPでも少しですが、顔筋マッサージを動画で見せてくれます。

２００７年４月２７日には東京・表参道に、化粧品サロン「Ｙ・ＭＥＴＨＯＤ（ワイ・メソド）」がオープンしました！公式サイトでは、「造顔マッサージ用クリーム」なども販売しています。

田中宥久子の造顔マッサージ明日買いに行きます！！
すっかり売り切れです。新しい雑誌は40代からもっときれい（volume 9）

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